如何应对试管婴儿不成功产生的抑郁情绪

　　最近，Coco因抑郁自杀的新闻铺天盖地，令喜欢她的广大歌迷为之错愕，原本看着火辣热情的她，怎么突然会抑郁自杀？

　　很多人不了解的是，以为抑郁症是内向性格的人才会得的，其实不然，内向性格和外向性格都有可能。

　　抑郁是一组持续的情绪低落、对平时喜欢的事物失去兴趣或动力、自我评价低、无助无价值无希望等感受组合在一起的心理表现。

　　这么说，很难从情感的角度理解。换个角度来描述，Coco丈夫反复出轨，对于现代持有一夫一妻婚姻观念的女性来说，出轨意味着背叛和不被重视、亲密感被破坏、婚姻中没有价值。

　　马斯洛说，成年人的心理发展需要的是繁衍和亲密。如果说Coco在丈夫那里的亲密感缺失，她努力试管取卵9次均不成功，也是对她身为女性的繁衍感带来巨大的打击。

　　从Coco姐姐描述的，最后一件让她绝望的，是全心全意照顾的继女，为父亲隐瞒和欺骗她，最后努力想获得的认同消失殆尽，生命还有什么期待？

　　当人处在绝望之境的时候，自然会产生活着的意义和价值是什么的思考和疑问。如果人体验到的绝望感持续的太久，可能就会脑海中思考不想活了以及如何自杀自残的计划和行动。

　　多数人在一生中都会经历抑郁的情绪体验，如果在抑郁体验中有亲人能陪伴理解，会很快从这个状态中走出。

　　如果这个状态掩藏不被发现，人会在绝望情绪累积的高浓度下采取过激的行为。

为何会有抑郁情绪产生？

　　抑郁情绪的初期，是人经历的一连串失望的体验，或者对内心期待的心理需求未被满足。

什么时候会经历这样的抑郁情绪？

　　比如，月月备孕月月不中，反复几轮就会累积失望，怀疑自己身体有疾不能生育。

　　试管的促排阶段，每天关注激素、卵泡、内膜，希望医生告知长势良好，一旦遇到医生反馈涨势欠佳，就心情低落备受影响。

　　再或者移植后，很期待成功，一旦有信息显示影响成功也会情绪紧张、担心、害怕、失落等等。

　　其实有这样类似的体验，对多数人而言是一个正常的反应，人经历未达到期待的事情自然会产生失望抑郁的情绪。

　　但是，对备孕女性而言，备孕经历了一个漫长的过程，通常一个试管的周期是三个月左右，这三个月就会令很多姐妹不断的经历失望、希望的过程；这个过程就会累积很多的抑郁情绪体验，而很多研究表明持续的抑郁是会影响试管成功率。

　　如果仅仅是试管本身，带来的抑郁不足以让人对生活失去希望。

　　可是，如果试管成功与否，令家庭经济陷入贫困状态，那么生存危机会成为对生活失望的影响因素。

　　如果试管成功与否，影响的是婚姻关系能否继续，对女性而言努力试管努力在婚姻中的付出也会化为乌有，女性在婚姻的价值感也会是巨大的失落。

　　再如果，她经历的这些痛苦，身边的亲人没有一个人觉得应该是痛苦，而是归因她自己想不开，再强大的人也无法摆脱抑郁找上门啊！

　　所以，产生绝望，往往是人对自己所做的事情感到被忽视、被否认，感到没有价值；工作没有价值，亲密关系没有希望，人生未来没有希望……

　　Coco曾在一起节目中，哭泣说是歌迷给了她力量！她这样说，是否可以猜测她的生活，太多的感受到没有希望？被喜欢被欣赏，融化了她的抑郁悲伤，所以才有感而发？

　　还记得有一对夫妻借钱试管，丈夫原本在国外找到高薪工作，以为怀孕后出国工作可偿还借款；哪曾想疫情到来，无法出国；又逢试管失败，心情不好；妻子见状就想跳楼自杀，每日以泪洗面；丈夫痛苦难耐，一腔愤懑无处发泄，只想以离婚处理痛苦。

　　人在绝望时，结束关系、或者结束生命，是人误以为的解决办法，但可能是过激的冲动行为。他们的难处被医生和医院的心理老师们发现，不时的陪伴关怀，和专业的心理干预，让他们二人的痛苦体验得到发泄和处理。

　　半年后夫妻二人再次来助孕移植竟然成功怀孕，生下宝宝后还给心理老师发来孩子的萌照，令人感动不已。

　　多数成功助孕的女性，是有良好的家庭支持、经济支持、亲友支持的。

　　但有少数女性，在助孕的路上孤军奋战，显得尤为悲怆，甚至期待未来的孩子来拯救自己出痛苦的泥潭。当女性自身承受巨大的压力时，那幼小的生命又怎能有生长的力量？

　　所以在这里，也呼吁备孕的夫妇，试管之路不易，且行且珍惜！

　　夫妻同心，定会成功备孕。也呼吁备孕路上感到是孤军奋战的女性，寻找备孕路上的知心人的陪伴，如果确实难找，专业的心理咨询师是你最佳的后备力量！

本文撰写医生　　

龚建芬
国家二级心理咨询师、心理治疗师、督导师

　　动力学背景整合流派咨询师

　　川渝心理咨询联盟心理咨询师

　　成都心理咨询师协会会员

　　成都心理咨询师协会精神分析专委会会员

　　正念心理治疗师

工作经历

　　至今累计案例3000多小时；

　　13年心理咨询经验；

　　团体心理辅导、企业心理讲课600多场次；

　　持续接受心理督导10余年；

　　2008年-2011年汶川灾后心理援助3年；

　　2011年-2012年，世界500企业专业心理咨询师及企业中级讲师；

　　2012年-2020年，心理咨询室负责人。

擅长领域

　　针对成人提供情绪调节、心理减压、焦虑抑郁情绪调整、睡眠调整；夫妻关系调整、性心理咨询、青少年心理问题咨询、亲子关系调整等；心理危机干预及预防、团体心理辅导等；为机关单位、国企、央企等提供职工心理讲座，经验丰富。

文章转载自： 四川锦欣西囡妇女儿童医院(毕昇院区)[官网]